?Es viable ser amigo de el ex asi como mantener una contacto actual? “Si, continuamente y cuando se tomen en consideracion los sentimientos sobre la pareja actual sobre el clase sobre aprecio que mantengas con tu ex, por motivo de que nunca es exactamente lo un mensaje esporadico Con El Fin De conocer como estas a que se junten todas las semanas a coger cafe”, explica Santana.
El nuevo y el ex
Anade que se debe alcanzar a un acuerdo con la pareja actual en lo que representa la conexion con el ex, procurar que los dos se sientan comodos y que se respeten los limites establecidos.
En las casos en las que Existen hijos sobre por medio, dice, la dinamica se torna mas compleja, porque hay una alta probabilidad de ados vitales que representa la ruptura con hijos.
De ello permite falta trazar limites, tanto de comunicacion, como relacionados a los encuentros de repartir con los hijos, de este modo igual que colocarse en sintonia con respecto a temas igual que cuando es la ocasion de lucir a la recien estrenada pareja a los hijos, si el actual participara en las encuentros, En Caso De Que puede montar con las ninos, amanecer en la morada, etc.
De igual manera, considera que se le debe Aclarar a la recien estrenada pareja cuales son las rutinas que se llevan con el ex en la crianza de las hijos: En Caso De Que hablan a diario, se visitan las fines de semana, si salen juntos en las cumpleanos, etc. “Asi esa novedosa humano podra resolver En Caso De Que acepta esas condiciones o a que acuerdo podrian llegar en conjunto”, manifiesta.
?Cuales son los limites que deberan trazarse en la comunicacion amistosa surgida despues sobre un romance? En primer sitio, la psicologa enfatiza que Existen que tener claro que las limites son fronteras dentro de una humano y otra.
“Es a donde se divide nuestra identidad, responsabilidades, necesidades y libertades de la sobre los demas”, explica asi como anade que los limites no son rigidos ni estaticos; se van adaptando. “Puede que al comienzo no te sea posible ni ver a tu ex y ya despues puedan compartir con colegas en comun”.
El primer camino de colocar limites claros seria identificarlos asi como Asi AsiГЎtico boda novia que seria preciso un lapso de introspeccion. “Identificar las emociones es clave, estas diran En Caso De Que un margen esta siendo transgredido. Aceptar que causa tristeza, ira, frustracion, molestia, inseguridad. ?Que planteamiento te llega a la comienzo con esas acciones? ?Que te haria advertir preferiblemente en ese momento?”, apunta.
Esto ayuda a reconocer si se necesitara mas lugar, comunicacion cero, inmovilizar paginas o solo comunicacion; si se prefieren conversaciones banales sin manosear temas profundos o si debido a se esta en un tema a donde pueden hablar incluso sobre nuevas relaciones desprovisto sentirse lacerados.
?y si afloran los sentimientos?
Que el amor resurja resulta una oportunidad, no obstante en ocasiones solo se idealiza la contacto pasada asi como nunca necesariamente hay sentimientos romanticos. En cualquiera sobre los casos, recibir recorrido es lo que recomienda la experta.
“Analizar tus emociones y por que surge la intencion sobre retornar con tu ex: porque lo extranas, porque nunca quieres permanecer separado o por celos. Podria ser un indicador sobre si deberias comentarselo o no”, asegura. Tenemos que tener presente que esto podria afectar los avances que se habian dado para levantar la aprecio posteriormente sobre la ruptura, lo que obligue a retroceder al momento original.
En caso de que el sentimiento sea compartido, Santana sugiere acudir a terapia sobre pareja de conocerse nuevamente asi como trabajar en una recien estrenada comunicacion.
“Algunas veces, las rupturas, el establecimiento sobre vinculos amistosos saludables y la madurez de cada pieza viabiliza la conexion entre ambos y puede inclusive favorecer al resurgimiento sobre una relacion”, dice, para posteriormente finalizar diciendo que esos son casos excesivamente particulares.